Num mundo cada vez mais digital, as crianças portuguesas passam, em média, mais de 3 horas por dia em frente a ecrãs, enquanto os adolescentes chegam a 4 horas nos dias de semana e 5 ao fim de semana. É neste cenário que Daniella Starfield apresenta “O Grande Dia da Escolha”, uma história encantadora que propõe o oposto: mais presença, brincadeira e tempo de qualidade juntos.
O desafio: tecnologia ou tempo em família
Na narrativa, cinco crianças são convidadas a escolher entre um brinquedo mágico, símbolo da distração tecnológica, e um dia inteiro de partilha com a família. Entre risos, surpresas e descobertas, o livro transmite uma mensagem poderosa: o verdadeiro tesouro não está no que se pode tocar, mas nos momentos de carinho, atenção e união.
Com ilustrações coloridas e inclusivas, a história celebra a diversidade das famílias e lembra que “a verdadeira magia é o tempo que dedicamos a quem amamos”.
Jingle “Brincar é Bom”
Para reforçar esta mensagem, Daniella criou, em parceria com Guga Sabatiê, o jingle “Brincar é Bom”, uma canção alegre que mistura Pop, MPB e Reggae. Com letra de Daniella e composição e voz de Guga, o tema é um hino à infância equilibrada, mostrando que é possível crescer rodeado de tecnologia — mas com o coração voltado para o que é real.
Um alerta para pais e educadores
Estudos recentes mostram que muitas crianças e adolescentes usam a internet e os dispositivos digitais como fuga emocional. Entre os dados:
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Crianças entre 3 e 5 anos passam 2h30 por dia em ecrãs — mais do dobro do recomendado pela OMS;
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Crianças dos 6 aos 10 anos ultrapassam as 3 horas diárias;
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Adolescentes dos 10 aos 17 anos passam em média 4 horas online nos dias úteis e 5 ao fim de semana;
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48% dos jovens recorrem à internet como escape emocional, e 1 em cada 6 sente ansiedade sem o telemóvel.
Além disso, um estudo do Journal of Human Development and Capabilities revela que o uso precoce de smartphones — antes dos 13 anos — está associado a maior risco de pensamentos suicidas, baixa autoestima, dificuldades emocionais e distanciamento da realidade, afetando sobretudo as raparigas.
Um convite à mudança
Mais do que um livro, “O Grande Dia da Escolha” é um movimento: um convite a brincar, rir, criar e estar juntos, longe das distrações digitais. É um lembrete de que os momentos compartilhados em família são insubstituíveis.